Aulão de GAP (Glúteos, Abdome e Pernas)
dom., 18 de out.
|Rancho de lutas para mulheres
Um treino dinâmico com exercícios focados no fortalecimento dessas regiões, muita energia e incentivo entre as meninas! Cada uma no seu ritmo, iniciante ou experiente.
Horário e local
18 de out. de 2026, 10:00 – 11:00
Rancho de lutas para mulheres, Rua tenente antonio joão, 7, saguaçu
Convidados
Sobre o evento
AULÃO DE GAP — GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS
Um encontro para movimentar o corpo, treinar juntas e sair com aquela sensação de missão cumprida! 💪✨
Serão 45 minutos de aula com exercícios focados no fortalecimento dos glúteos, abdômen e pernas, em um treino dinâmico e cheio de energia.
Pode participar mesmo sendo iniciante! A proposta é acompanhar os movimentos respeitando seu ritmo, com orientação durante a aula.
📅 Data: 18 de outubro
🕙 Horário: às 10h